AB- Its mine :(

Tipe AB mencerminkan warisan campuran gen mereka A dan B.Menurut Dr D'Adamo, "Tipe AB telah Tipe A asam lambung rendah, bagaimanapun, mereka juga memiliki adaptasi Tipe B untuk daging. Oleh karena itu, Anda tidak cukup untuk metabolisme asam perut secara efisien dan daging yang Anda makan cenderung untuk disimpan sebagai lemak. Tipe Anda kecenderungan B menyebabkan reaksi insulin sama seperti Tipe B ketika Anda makan kacang lima, jagung, soba, atau biji wijen. "Hasil menghambat produksi insulin pada hipoglikemia, penurunan gula darah setelah makan dan menyebabkan kurang efisien metabolisme makanan.

Tipe AB harus menghindari kafein dan alkohol, terutama ketika Anda dalam situasi stres. Dr D'Adamo menganjurkan agar fokus pada tipe AB makanan seperti tahu, makanan laut, susu dan sayuran hijau jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan. "Hindari semua daging asap atau disembuhkan. Makanan ini dapat menyebabkan kanker lambung pada orang dengan tingkat rendah asam lambung, "merekomendasikan Dr D'Adamo. Ada berbagai macam makanan laut untuk tipe AB, dan itu adalah sumber protein yang sangat baik untuk tipe AB.Seekor ikan sangat bermanfaat sedikit yang mahi-mahi, ikan kakap merah, salmon, sarden, dan tuna .. Beberapa susu juga bermanfaat untuk tipe AB - terutama susu berbudaya seperti Yogurt dan kefir.

Kepribadian

Tipe AB sering menerima pesan yang membingungkan tentang kesehatan emosional. Meskipun Anda cenderung tertarik pada orang lain dan yang ramah dan percaya, ada sisi dari Anda yang merasa terasing dari komunitas yang lebih luas. Paling-paling Anda, Anda intuitif dan spiritual, dengan kemampuan untuk melihat melampaui batas-batas yang kaku dari masyarakat. Anda bersemangat dalam keyakinan Anda, tetapi Anda juga ingin disukai oleh orang lain dan ini dapat menciptakan konflik.Dalam sebuah studi independen, AB Jenis menggambarkan diri mereka sebagai emosional, bersemangat, ramah, percaya dan empati. Jenis AB dianggap beberapa yang paling menarik dari jenis darah, baik John F. Kennedy dan Marilyn Monroe adalah AB Jenis dan meskipun keduanya sudah lama berlalu, mereka mengadakan tempat dalam jiwa nasional kami untuk hari ini.

Berikut adalah Dr D'Adamo's strategi gaya hidup kunci untuk orang dengan golongan darah AB:
  • Memupuk sifat sosial Anda di lingkungan yang ramah.Hindari situasi yang sangat kompetitif
  • Hindari berpikir ritual dan terpaku pada masalah, terutama yang Anda tidak dapat mengontrol atau mempengaruhi
  • Mengembangkan rencana yang jelas untuk tujuan dan tugas - setiap tahun, bulanan, mingguan, harian - untuk menghindari terburu-buru
  • Membuat perubahan gaya hidup secara bertahap, daripada mencoba untuk mengatasi semuanya sekaligus
  • Terlibat dalam 45-60 menit latihan aerobik minimal dua kali seminggu. Seimbang dengan medititation harian peregangan, atau yoga
  • Terlibat dalam kegiatan kelompok masyarakat, lingkungan atau lainnya yang memberikan Anda koneksi bermakna ke grup
  • Praktek teknik visualisasi sehari-hari
  • Juga mengukir waktu sendirian. Memiliki minimal satu olahraga, hobi atau aktivitas yang Anda lakukan secara independen dari orang lain
  • Break up hari kerja Anda dengan beberapa aktivitas fisik, terutama jika pekerjaan Anda berpindah-pindah. Anda akan merasa lebih bersemangat

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perbandingan Swalayan

Hai! Akhirnya gue punya waktu luang untuk nulis lagi di blog hehe. Buat para followers instagram gue, pastinya kalian udah tau kan gue ini suka banget sayuran, terutama Pakcoy, terlihat pada postingan gue. Nah, saking sukanya gue sama sayuran, semakin seringlah gue masak sendiri, oleh karena itu makin sering pula gue be-lan-ja! Gue sangat menikmati kegiatan yang satu ini. Suka banget.  Nah, secar gue suka belanja, tentunya gue punya swalayan favorit gue. Eits, tapi gue gak terpaku sama satu toko aja ya, gue pergi ke beberapa toko untuk melakukan perbandingan harga dan kelengkapan barang. Perbandingan inilah yang mau gue share malam ini. Terdapat banyak swalayan di Jakarta. Maka dari itu, gue akan mengelempokkan mereka ke dalam dua kelas berdasarkan barang/produk yang di jual. - Lokal : produk yang dijual kebanyakan adalah produksi lokal a. Carrefour b. Hypermart c. Giant d. Naga Swalayan Yang paling top kualitas barang dan kelengkapannya adalah Carrefour,...
Baca selengkapnya

Dare to Be Plus-Sized Model

Gambar
Last week I posted a pic of Olga Sherer on Twitter. I named it The-Still-Alive-Anorexic Model. Pity she is, her natural beauty is covered by anorexic body. People talk about it, many of us realize that she might be an anorexic model due to her physically appearance. See this pic below. So beautiful, isn't she? Look at that bone. So thin she is,right? Totally beautiful and gorgeous. But, so skinny legs she has. Olga Sherer comes from Russia. She is one of truly Russian's beauties, besides Vlada Roslyakova, Maryna Linchuk, Irina Kulikova, Anabela Belikova and others. With that shiny red hair, she has good career in International Modelling Industry. She has worked for many well-known designers, such as Anna Sui. Leaving Russia and travels the world make her becomes one of famous Belarus Model ( Belarus : Soviet Union and Ex). It is just an introduction for tonight post. When I upload a photo of her and spontaneously my friend got shock and commented th...
Baca selengkapnya

WHAT DO YOU THINK OF ABORTION? - KOMENTAR REMAJA JAKARTA MENGENAI ABORSI

Gambar
Halo! Saya kembali menulis sesuatu di blog saya ini setelah break karena kesibukan di kampus. Kali ini tulisan saya agak serius, bukan curahan hati seperti biasanya hehe. Semoga bermanfaat!  Saya Tiara Salim, usia 21 tahun. Saya tidak aktif secara seksual. Saya juga abstain terhadap seks bebas. Saya tercengang saat melihat hasil pencarian... Saya menggunakan kata kunci itu pada laman pencarian bukan tanpa sebab. Belakangan, Indonesia sedang digemparkan oleh berita penjualan obat aborsi secara ilegal baik dengan atau tanpa petunjuk dokter yang beredar di sosial media. Sungguh mengejutkan.  mohon maaf untuk gambar yang tidak etis di atas tapi ini dapat djadikan peringatan bagi kita semua Isu penjualan obat aborsi secara online bukanlah suatu hal yang baru, namun apa yang membuat berita ini menjadi heboh adalah dengan adanya testimoni beserta gambar dari para konsumen yang telah menggunakan obat aborsi jenis Cytotec Gastrul ini. Saya prib...
Baca selengkapnya